2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1150 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 103.07g | 탄수화물: 115.42g.
아침 식사: Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Pamplona Sobrepaleta Temperada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. 저녁 식사: Yoki Farofa Tradicional, Pamplona Sobrepaleta Temperada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Mandioca Supreme. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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