2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1249 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 48.75g | 탄수화물: 175.47g.
아침 식사: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде. 점심 식사: Русское Море Икра Мойвы Классическая, Хлеб, Лента Багет Французский, Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Сливочное Масло, Чеснок, Хлеб, Борщ, Чай с Сахаром, Мандарины, Окей Груша Конференс. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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