2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1466 kcal
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지방: 47.35g | 단백질: 143.91g | 탄수화물: 114.73g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Курицей. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Изюм, Творог 5%. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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