2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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876 kcal
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지방: 21.40g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사: 자몽, 삶은 계란. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 셀러리, 토마토, 자몽, 식빵 토스트. 저녁 식사: 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 셀러리, 토마토, 훈제 닭가슴살. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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