Montag
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109.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1971 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 243.31g.
점심 식사: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Rama Rama mit Butter, Mischbrot. 저녁 식사: Krombacher Radler (Flasche), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Speiseeis, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Nudeln. 간식/기타: Kellogg's Knusper Müsli mit Schokolade, Chia-Samen, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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