2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1302 kcal
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지방: 79.36g | 단백질: 109.63g | 탄수화물: 40.79g.
아침 식사: 2% Fat Milk, No Name Coffee Whitener Light, Coffee, Saputo Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Flatout Protein Up Carb Down, Mushrooms , Red Onions, Tomatoes, Your Fresh Market Pastrami, Egg. 저녁 식사: Sensations Whole Grain Dijon Prepared Mustard, Butter (Salted) , Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Tim Hortons Coffee with Cream (XL), Yucatan Guacamole, Piller's Pizza Pepperoni, Jell-O No Sugar Added, Buster Rhinos Pork Rinds - Ketchup Flavour. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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