2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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969 kcal
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지방: 18.85g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 116.90g.
아침 식사: Grafschafter Balance Brot . 점심 식사: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Grafschafter Balance Brot . 저녁 식사: Freshona Geschälte Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Nord Skyr, Äpfel. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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