2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1137 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 107.84g.
아침 식사: Naked Juice Bar Coco Sunshine, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). 저녁 식사: Pizza med Ost, Extra Jungfruolja, Kycklingfilé, Änglamark Tomatsoppa. 간식/기타: Marabou Schweizernöt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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