2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1653 kcal
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지방: 69.72g | 단백질: 48.55g | 탄수화물: 216.44g.
아침 식사: Шоколад, Савушкин Молоко 1,5%, Шаурма с Курицей. 점심 식사: Ванильный Пудинг, Варенье, Мясоград Сосиски Мишутка, Горбуша на Пару, Булгур с Овощами. 저녁 식사: Хлебец, Рублевский Чебурек с Птицей, Овощное Соте. 간식/기타: Nestlé Lion White . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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