2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1666 kcal
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지방: 70.18g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 185.69g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Колбаса, Лукашинские Баклажаны Жареные с Овощами, Багет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Круассан. 저녁 식사: Останкино Блинчики с Мясом. 간식/기타: Нутелла Шоколадная Паста, Блины. 더보기
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1181 kcal
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운동:
청소 - 3 시간, 다림질 - 45 분, Apple Health - 20 시간 15 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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