2013년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 29일:
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1510 kcal
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지방: 69.46g | 단백질: 65.20g | 탄수화물: 150.02g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Time Out, Mixed Olives with Feta, Emmental Slices, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Houmous. 저녁 식사: Creme Egg, Yellow Sweet Corn, Potato Wedges, Chicken Breast. 간식/기타: Nice Biscuits, Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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