2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1595 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 81.87g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Rose Black Tea, Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. 점심 식사: Arby's Half Pound Roast Beef, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Anheuser-Busch Natty Daddy, Aquafina Water (16.9 oz), Baby Spinach, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Guacamole, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cherry Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini. 간식/기타: Natural Ice Beer, Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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52중 1에서 20
 댓글
2020년 02월 10일 작성이: Ireland-83
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Thank you Ireland 💗☺️ Hopefully the rest of the water weight will fall off and I can make Onederland 🤗🤗 The Hubby and I are going clothes shopping tonight for our Valentines date 🥰💜💚
2020년 02월 10일 작성이: jcmama777
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Yay. You’re gonna be in the 100’s soon!! Doing great girl 😊
2020년 02월 10일 작성이: tish77
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You've got it going on! Congrats. How are you feeling? Clothes shopping?? My ears perked up at that.
2020년 02월 10일 작성이: tatauu22
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There y'go! Releasing some of that steroid fluid!
2020년 02월 10일 작성이: Miraculum
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Thank you Tish and tatauu ☺️🤗🤗💜💚 We have a Valentines date at the pretty mansion restaurant on Friday ♥️ He wants us to go shopping for it💕
2020년 02월 10일 작성이: jcmama777
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2020년 02월 10일 작성이: jcmama777
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ooh you're so good, congrats 🤩😰🥰. hey now you're an all star success and more success yay✨🥳
2020년 02월 10일 작성이: #1loser
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Thank you #1loser☺️🤗♥️ I’m trying really hard 😊 I had a flu set back so no stairclimber but hopefully soon!! 💜💚
2020년 02월 10일 작성이: jcmama777
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2020년 02월 10일 작성이: Fritzy 22
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Nice loss! Keep up the good work!
2020년 02월 10일 작성이: ny_shelly
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2020년 02월 10일 작성이: JovialJ
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Wow Jc that’s fantastic! Good for you
2020년 02월 10일 작성이: ocean_girl
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2020년 02월 10일 작성이: PurpleAsh93
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2020년 02월 10일 작성이: jimmiepop
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Nicely done ❣️ hope you are feeling much better 💖
2020년 02월 10일 작성이: Pascoal777
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Thank you friends!!☺️🤗💜💚Fritzy, ny_shelly, JovialJ, najwa Ashley, and jimmiepop
2020년 02월 10일 작성이: jcmama777
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Thank you Pascoal777 ☺️🤗💕💜💚 I think I’m taking tomorrow off because I’m not ready for a busy 12-14 hour shift. I’m getting there though friend ♥️
2020년 02월 10일 작성이: jcmama777
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Onederland is waiting for you!!!!
2020년 02월 10일 작성이: chesgreen
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Thanks Ches🤗🤗☺️💃🏻💃🏻 I can’t wait friend!!💜💚
2020년 02월 10일 작성이: jcmama777
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