2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1403 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 162.81g.
점심 식사: Tarallini, Bonduelle Iceberg, Pane Bianco. 저녁 식사: Panini Integrali, Vino Bianco da Tavola, Fettina di Vitello, Brodo Vegetale. 더보기
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2419 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 스탠딩 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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