2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1203 kcal
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지방: 22.32g | 단백질: 129.19g | 탄수화물: 105.51g.
아침 식사: Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Carote, Freshona Cimette di Rapa Italiane, Gran Casale Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Broccoli a Rosette. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Vale Radicchio Rosso, Lidl Zucca Delica, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Real Whey Panettone, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milbona Skyr Vaniglia , Prozis Zero Bar Fudge Brownie , Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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