2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1590 kcal
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지방: 25.76g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 223.97g.
아침 식사: Stringhetto Zucca e Zenzero, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Zucca, Gnocchi sorrentina. 저녁 식사: Nocciole, Gentilini Miele, Riunione Uova di Lompo, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Cicoria, Broccoli, Spigola. 간식/기타: Tre Mulini Pane Carasau, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Nutella mandorle fondente, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Zucca e Zenzero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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