2013년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 29일:
|
1810 kcal
|
지방: 34.58g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 297.09g.
아침 식사: Milka, Hagebutten Konfitüre, Halbfettmargarine, Kaffee, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Rigatoni. 간식/기타: Alpenmilch, Bier (500 ml), Schoko Müsli Klassisch, Der Große Bauer Erdbeere, Bananen, Fettarme Milch, Schoko Müsli Klassisch, Birnen. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|