2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1429 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 114.14g | 탄수화물: 122.71g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Тёма Индейка. 저녁 식사: Agama Креветки Королевские, Lactica Греческий Йогурт, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Клубника, Творог 9%, Herbalife Protein Bites. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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