2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1395 kcal
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지방: 98.03g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 52.25g.
아침 식사: Bottled Water Unsweetened, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Pakco Curried Chillies, Clover Cheddar Cheese , Coffee. 점심 식사: Coriander, Mature Onions, Pick n Pay Crumbed Chicken Burgers, Boiled Egg. 저녁 식사: Coffee with Milk and Sugar, Clover Cheddar Cheese , Stork Country Spread, Albany Everyday White Bread. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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