2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1484 kcal
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지방: 44.72g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 191.96g.
아침 식사: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lidl Framboise, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Alpro Nature sans Sucre, Francine Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier). 점심 식사: Avocat, Tomates Cerises, Florette Batavia, Chili Con Carne, Tartex Tranches Veggie Nature, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 저녁 식사: Malo Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Melbio Farine T80, Damiano Purée D Amande Blanche, Pommes Pink Lady, Oeuf (Entier), Potiron, Champignons, Carottes, Florette Batavia, Better Snexx Chips Hummus, Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Spanico Pois Chiche. 간식/기타: Powerbar Natural Protein, Naturela Oup Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Courgette, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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