2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1659 kcal
|
지방: 68.36g | 단백질: 154.48g | 탄수화물: 108.19g.
아침 식사: Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ironman Slim Bar с L-Карнитином, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Рис Отварной, Морковь, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное. 저녁 식사: Emborg Креветки Королевские, Агуша Творожок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|