2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1718 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 238.66g.
아침 식사: Melinda Mela Golden, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Otto Chocolates Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Adez Latte di Mandorla, MG Food Polvere di Stelle. 점심 식사: Casa Bonelli Prosciutto Cotto Snello, Ricotta di Pecora, Cicoria Cotta al Vapore Siamocotte, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Verde Insalata Mista, Uovo, Zucchine, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. 간식/기타: Finocchio Crudo, Ananas, Finocchio Crudo, Mandorle, Carrefour Bio Banana , Sarchio Gallette di Mais, Scotti Gallette di Riso e Mais, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente Extra . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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