2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1665 kcal
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지방: 74.46g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 133.08g.
아침 식사: REWE Putenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Weichkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Rathausbrot. 점심 식사: Senfter Südtiroler Speck, Senf, REWE Delikatess Gewürzgurken, Zwiebeln, Houdek Kabanossi, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, Rama Cremefine 15%, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Butter, Beste Ernte Speisekartoffeln. 간식/기타: Euro Waffeln Waffeln, Gut & Günstig Käsekuchen Quark. 더보기
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안정된 체중
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