2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1171 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 95.52g.
아침 식사: Mehrkornbrot, Spiegelei, TESCO British Smoked Back Bacon, Schwarztee. 점심 식사: Bley Oldenburger Pinkel, Bolognese, Nudeln. 저녁 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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