2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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2700 kcal
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지방: 71.30g | 단백질: 177.64g | 탄수화물: 288.44g.
아침 식사: Fiorentini Riccioli di Crusca, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco , Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. 점심 식사: McEnnedy Thousand Island, Lattuga Romana, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Calvé Salsa Barbecue, Peperoncino Banana Pepper, Vino Rosso da Tavola, Kraft Mayonnaise Leggera. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Freshona Cetriolini in Agrodolce, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Zucchine Bollite, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori. 간식/기타: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Fiorentini Peanut Butter , Certossa Gallette di Farro Bio, Damiano Granella i Pistacchi , Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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