2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1244 kcal
|
지방: 88.08g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 21.81g.
아침 식사: Butter, Dawtona Sauerkraut, Tesco Avocado, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Boiled Egg. 점심 식사: Butter, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Spring Greens, Chicken Thigh Meat and Skin. 저녁 식사: Olive Oil, Cauliflower Rice, Asparagus, Baked or Grilled Cod. 간식/기타: Walnuts. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|