2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1902 kcal
|
지방: 75.46g | 단백질: 152.29g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 점심 식사: Кекс шок. в мв-2, Кофе с Молоком, Рубиком Сосиски Куриные , Капуста Тушеная. 저녁 식사: Хлеб с цельнозерновой мукой-3, Избенка Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 간식/기타: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|