2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1326 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 135.37g.
아침 식사: Actimel Fresa 0%, Hacendado Mandarina, Serrano Galantina de Pavo con Huevo y Pistacho, Zumo de Limón, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. 점심 식사: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Milanesa de Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Lacasa Conguitos Chocolate Blanco, Manzana, Queso de Cabra. 간식/기타: Hero Muesly Chocolate y Coco. 더보기
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1629 kcal
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운동:
스탠딩 - 23 분, 샤워 - 15 분, Google Fit - 23 시간 22 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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