2012년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 3일:
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1629 kcal
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지방: 89.35g | 단백질: 46.18g | 탄수화물: 164.97g.
아침 식사: Fleischkässe, Roggenbrot. 점심 식사: 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche und Schnittlauch. 저녁 식사: Milchschnitte, Mehrkornbrot, Extra Vergine, Avocados, Schafskäse, Junge Frühlingszwiebeln, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. 간식/기타: Milchschnitte, Laugenbrezeln, Sahne Joghurt. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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