2011년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 15일:
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1702 kcal
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지방: 82.27g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 163.57g.
아침 식사: mit Milka, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. 점심 식사: Nudelsuppe Shrimp Tom Yum. 저녁 식사: Schweinefleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Schokomilchriegel, Früchte- und/oder Nussmuffin, Milchkaffee. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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