2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1684 kcal
|
지방: 71.30g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 195.16g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Aldi Volles Korn Hell. 저녁 식사: Sahnesauce, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Casa Morando Bolognese, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|