2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1146 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 50.15g | 탄수화물: 109.63g.
아침 식사: Savoury tart mom. 점심 식사: Cheese muffins, Feta Cheese , Couscous (Fat Not Added in Cooking), Curried spaghetti, Roast veg. 저녁 식사: Oniin and tomato, Grated Cheddar Cheese, McCain Slap Chips, Renown Cheese Pork Bangers. 간식/기타: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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