2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1478 kcal
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지방: 59.14g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 173.36g.
아침 식사: Mozzarella, Gut & Günstig Sandwich, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Schinkenbraten, Aldi Bayerische Brezen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Krapfen . 저녁 식사: Beste Ernte Rote Beete, Pizza Selbstgemacht. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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