2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1569 kcal
|
지방: 62.29g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 179.81g.
아침 식사: Арахис, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пекинская Капуста, Гречка Вареная, Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Madre Labs Omega-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Радоград Семена Чиа Чёрные, Россошь Творог Обезжиренный. 간식/기타: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Голден Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|