2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1259 kcal
|
지방: 40.10g | 단백질: 36.42g | 탄수화물: 193.14g.
아침 식사: Matti Мюсли Ореховый Микс, Мёд, Любимые Традиции Хлопья Овсяные Экстра Быстрого Приготовления. 점심 식사: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Щи, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рис с Овощами, Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Слобода Йогурт с Вишней, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Яблоки. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|