2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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3477 kcal
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지방: 83.68g | 단백질: 193.69g | 탄수화물: 485.09g.
아침 식사: Miele, Pane Comune, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. 점심 식사: Conad Sapori e Dintorni Cavatelli Pugliesi, Eurospin Petto di Pollo Fresche Fette , Olio Extra Vergine di Oliva, Natur Lieve Spinaci. 저녁 식사: Lindt Excellence 99%, Noci, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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