2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1082 kcal
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지방: 25.49g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 107.79g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Листья Салата, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Геркулес Геркулес Селяночка, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Брокколи, Куриное Филе, Гречка. 간식/기타: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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