2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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957 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 98.18g.
아침 식사: 牛奶, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 荷包蛋, 番茄, 美國芝士, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 生菜. 점심 식사: 真好家 辣椒油, 蒸南瓜, 芋頭, 水煮蛋, 燙青菜, 金針菇. 저녁 식사: 素食燉蔬菜湯, 魚. 간식/기타: 橘子, 烤腰果（加鹽巴）. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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