2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1748 kcal
|
지방: 70.52g | 단백질: 133.83g | 탄수화물: 164.05g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Valio Творог 0,1% Мягкий, Дикси Груша Конференц, Смешанные Орехи, Чай. 점심 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Hortex Овощной Квартет , Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе. 저녁 식사: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кунжутное Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Valio Творог 0,1% Мягкий. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|