2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
911 kcal
|
지방: 22.34g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 105.04g.
아침 식사: Черника, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп, Простой Йогурт, Каждый День Грудка Куриная. 간식/기타: Лента Яблоко Симиренко, Йогурт Домашний, President Творог 0,2%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|