2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1133 kcal
|
지방: 33.13g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 133.63g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Соль, Яйцо Куриное, Уфимский Хлеб Хлеб с Пшеничными Отрубями . 점심 식사: Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Kotanyi Паприка, Черный Перец, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Вешенки, Куриное Филе. 저녁 식사: Орео. 간식/기타: Лента Горячий Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лента Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|