twilight17님의 저널, 2020년 02월 10일

2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
1166 kcal 지방: 51.25g | 단백질: 108.20g | 탄수화물: 61.84g.   아침 식사: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 점심 식사: #ПП Батончик Ореховый Грецкий Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Добрович Молоко 1,5%, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%. 저녁 식사: Грудка Куриная Жареная 10.02.20 250Гр, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Пюре из Цветной Капусты 10.02.20, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 간식/기타: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


twilight17님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유