26.4
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
610 kcal
|
지방: 27.50g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 41.02g.
점심 식사: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. 저녁 식사: アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ. 간식/기타: 鶏の手羽肉, ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, セブンイレブン 鶏団子鍋. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|