2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
2195 kcal
|
지방: 116.08g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 198.16g.
아침 식사: 쇠고기 미역국, LA갈비, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 대파, 양파볶음, 마늘. 점심 식사: 꼬꼬빌 심쿵 닭가슴살 오리지널, 김부각오리지널, 사과, 귤, 귤. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 토마토주스, 스타벅스 (Starbucks) 브로콜리 에그 샐러드 밀 박스. 간식/기타: 해태제과 후렌치파이 딸기, 롯데 빈츠, 아몬드. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|