2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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2292 kcal
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지방: 80.70g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 291.06g.
아침 식사: Pane Toscano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Yogurt Vellutato Fragola, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino. 점심 식사: Caffè Espresso, Montanini Peperonata , Riso. 저녁 식사: Latteria Brunico Yogurt Bianco Natur, Prosciutto Crudo, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Patatine Fritte, Patatine Fritte, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Insalata Mista Verde. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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