2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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885 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 31.95g | 탄수화물: 136.38g.
아침 식사: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Рыба в Кляре. 점심 식사: Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Красное Яблоко. 저녁 식사: Кунцево Кашка Минутка с Клубникой, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт. 간식/기타: Макдональдс Капучино. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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