2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
958 kcal
|
지방: 74.15g | 단백질: 44.07g | 탄수화물: 38.76g.
아침 식사: Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Whole Milk, La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Best Foods Real Mayonnaise, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese. 간식/기타: Kroger Pork Rinds. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|