2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1655 kcal
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지방: 68.65g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 197.60g.
아침 식사: Banana, Activia 100% Pflanzlich Hafer , Alnatura Mandelmus, Kellogg's Smacks (30g), Veganz Kakao-Nibs, Orange. 점심 식사: Speiseeis, Thermomix Kürbiscremesuppe, Kartoffeln, Thomy Remoulade, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, REWE Mousse Au Chocolat. 더보기
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1795 kcal
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운동:
이소라 - 20 분, 스탠딩 - 1 시간 50 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 10 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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