2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1037 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 49.44g.
아침 식사: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quatá Queijo Minas Frescal, Panco Pão Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Alface, Couve Refogada. 저녁 식사: Mezzani Massa para Pastel de Forno. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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