2013년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 28일:
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2360 kcal
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지방: 93.40g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 285.43g.
아침 식사: Tangerine, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Bananas. 점심 식사: 1oz Raw Ginger Juice organic, Honey, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Broccoli, Red Potatoes (Flesh and Skin), Feta Cheese, Hansung Food Cabbage Kimchi, Young Green Onions, Garlic. 저녁 식사: Unsalted mixed nuts, Strawberries, Tangerine, 1.5oz Captain Morgan Black - Spiced Rum, Cognac. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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