2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
1296 kcal
|
지방: 58.14g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 112.34g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Haas Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Bonvida Ветчина, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Молодейка Сыр Тофу Рассольный, Кудесница Мука Рисовая. 점심 식사: Куриное Филе на Пару. 간식/기타: Арахис, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|